私らしい「幸せ」って何だろう？揺れる時代に見つめ直す、価値観と幸福のヒント
私らしい「幸せ」って何だろう？揺れる時代に見つめ直す、価値観と幸福のヒント 皆さん、こんにちは！日々 あっという間 に過ぎていく毎日の中で、 ふと「私にとって本当に大切なものって何だろう？」 「どんな時に幸せを感じるかな […]
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こせき接骨院 の
コラム一覧
ちょっと疲れたな…そんな時に思い出したい、心地よい人間関係を築くヒント
ちょっと疲れたな…そんな時に思い出したい、心地よい人間関係を築くヒント 皆さん、毎日お仕事や家事、育児など、本当にお疲れ様です。 ふと、「なんだか人間関係がうまくいかないな」「周りの目が気になるな」と感じることはありませ […]
「皆で揃って動く」こと
「皆で揃って動く」ことには、不思議な魅力があります。合唱やダンス、音楽のユニゾン。心を合わせて一糸乱れぬ動きをした時の感動は、私たちの心を打ちます。ですが一方で、「それが強制だったら」と思うと、同じ“揃い”でも不気味に感 […]
毎日の何気ない動作や姿勢の積み重ね
皆様、こんにちは。こせき接骨院です。 日々の生活で、身体の痛みや違和感を感じることはありませんか？実は、その原因は毎日の何気ない動作や姿勢の積み重ねにあるかもしれません。今回のコラムでは、私たちが普段あまり意識していない […]
ちょっと立ち止まって、深呼吸しませんか？～頑張るあなたへ贈る、メンタルとカラダのサインの見つけ方～
ちょっと立ち止まって、深呼吸しませんか？～頑張るあなたへ贈る、メンタルとカラダのサインの見つけ方～ 毎日、仕事に家事に育児に、あるいは自分の趣味や人間関係にと、忙しい日々を送っている私たち女性たち。 20代、30代、40 […]
キラキラ輝く毎日を送るために。年代別、ちょっと気になる健康のお話
キラキラ輝く毎日を送るために。年代別、ちょっと気になる健康のお話 毎日をパワフルに過ごしたい私たち女性にとって、健康は一番の土台。20代、30代、40代、そして50代と、ライフステージが変わるごとに気になる体の変化や、日 […]
知っておきたい「自律神経」のこと～頑張るあなたをそっと支える体の自動運転～
知っておきたい「自律神経」のこと～頑張るあなたをそっと支える体の自動運転～ 毎日忙しく過ごす私たち女性の体には、まるで 自動運転のように、意識しなくても体の機能を調整してくれるシステムが備わっています。それが**「自律神 […]
わたしの「大切」を見つめて 幸せのタネを育てよう
わたしの「大切」を見つめて 幸せのタネを育てよう 毎日、仕事や家庭、趣味など、さまざまなことに追われる私たち。ふと立ち止まって、「何が自分にとって本当に大切なんだろう？」「どうすればもっと心穏やかに過ごせるのかな？」と考 […]
ちょっと立ち止まって考えてみませんか？
ちょっと立ち止まって考えてみませんか？ 忙しい毎日を送るあなたへ贈る、 仏教のヒント 毎日、仕事や家庭、人間関係…色々なことであっという間に時間が過ぎていきますよね。ふと、「このままでいいのかな？」「もっと心穏やかに過ご […]
何気ない「おせっかい」が人生を豊かにしてくれる魔法
何気ない「おせっかい」が人生を豊かにしてくれる魔法 皆さん、毎日お疲れ様です。ふと立ち止まって考えてみてください。日々の生活の中で、誰かのために何かをした時、心に温かいものが灯った経験はありませんか？ 若い頃は、目の前の […]
ちょっと疲れたな…そんな時に思い出したい、心地よい人間関係を築くヒント
ちょっと疲れたな…そんな時に思い出したい、心地よい人間関係を築くヒント 皆さん、毎日お仕事や家事、育児など、本当にお疲れ様です。ふと、「なんだか人間関係がうまくいかないな」「周りの目が気になるな」と感じることはありません […]
私らしい「幸せ」って何だろう？揺れる時代に見つめ直す、価値観と幸福のヒント
私らしい「幸せ」って何だろう？揺れる時代に見つめ直す、価値観と幸福のヒント 皆さん、こんにちは！日々 あっという間 に過ぎていく毎日の中で、ふと「私にとって本当に大切なものって何だろう？」「どんな時に幸せを感じるかな？」 […]
自費ケアサービスの活用：心と体をリフレッシュする方法とこせき接骨院のおすすめメニュー
自費ケアサービスの活用：心と体をリフレッシュする方法とこせき接骨院のおすすめメニュー 自費ケアサービスとは？ 自費ケアサービスとは、健康保険が適用されないリラクゼーションやメンテナンスを目的とした施術やケアを行います。日 […]
スポーツ外傷の予防とケア：春の運動シーズンに備える安全対策
スポーツ外傷の予防とケア：春の運動シーズンに備える安全対策 春はスポーツを始める絶好の季節！でも怪我には要注意！ 春は気温も穏やかで、スポーツを始めたり新しい運動に挑戦したりするのに最適な季節です。 ウォーキングやランニ […]
健康の重要性：春のストレス対策と心の健康を守るメンタル方法
健康の重要性：春のストレス対策と心の健康を守るメンタル方法 春は心も揺らぎやすい季節 春は新年度や新生活のスタート、環境の変化が多く訪れる季節です。 進学や就職、転勤、引っ越しなど、生活が変わる方も多いでしょう。 このよ […]
部位別のストレッチで柔軟性アップ！春から始める健康習慣
部位別のストレッチで柔軟性アップ！春から始める健康習慣 春はストレッチを始める絶好のタイミング！ 春は気温が上がり、体が動けるようになる季節です。このタイミングでストレッチを習慣化することで、柔軟性を高め、怪我を防ぎ、健 […]
高齢者向けの春の健康管理：寒暖差や体調変化への具体的な対策
高齢者向けの春の健康管理：寒暖差や体調変化への具体的な対策 春の季節の変化が高齢者の健康に与える影響 春は暖かい日が多く、活動的になるのに最適な季節です。 しかし、少しの冷えや日中の急激な気温上昇、花粉や黄砂の影響など、 […]
春の旬の食材で健康増進：ビタミンと栄養素を考慮した春の健康習慣
春の旬の食材で健康増進：ビタミンと栄養素を考慮した春の健康習慣 春の旬の食材の魅力とは？ 春は自然界が活気づく季節です。野菜や果物、魚介類が冬を乗り越えて成長し、栄養価が最も高まる時期でもあります。 春の食材を代表するも […]
春の5Kに注意しよう！体調管理のポイントと実践方法
春の5Kに注意しよう！体調管理のポイントと実践方法 春の5Kとは？ 春は気温の上昇とともに、自然環境が大きく変わる季節です。 この時期には「乾燥（Kansou）」「花粉（Kafun）」「強風（Kyoufuu）」「寒暖差（ […]
春先の体調管理！
春先の体調管理！免疫力を高める食べ物とレシピ 春は気温の変化が激しく、体調を崩しやすい季節です。免疫力を高め、元気に春を迎えるために、食事からしっかりサポートしましょう！今回は、免疫力を高める食べ物と簡単に実践できるレシ […]
新生活に向けたストレス解消法！
新生活に向けたストレス解消法！心と体を整えるコツ 新年度や新生活が始まる春は、環境の変化や新しい人間関係、仕事や生活リズムの変化により、ストレスを感じやすい時期です。心と体を健やかに保つために、手軽に取り入れられるストレ […]
春の疲れを吹き飛ばす！
春の疲れを吹き飛ばす！自宅でできる簡単リフレッシュ法 春は、寒暖差や環境の変化が重なり、意外と疲れがたまりやすい季節です。 新生活が始まる方や、年度替わりで忙しい方も多く、心身のストレスが増えがち。 そんな […]
花粉症シーズン到来！
花粉症シーズン到来！効果的な対策と体質改善方法 春の訪れとともに、花粉症に悩まされる方も増えてきましたね。くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状は、日常生活に大きな影響を与えることがあります。しかし、適切な対策を取ることで […]
寒暖差疲労に注意！
寒暖差疲労に注意！春先の体調管理ポイント 春は気温が徐々に暖かくなり、過ごしやすい季節ですが、寒暖差による疲労が蓄積しやすい時期でもあります。特に、朝晩の冷え込みと日中の暖かさのギャップが大きく、体調を崩しやすくなります […]
選ぶのは、どっちでしょうか？
選ぶのは、どっちでしょうか？ どの医療機関を選ぶべきかは、患者の症状や状況に応じて異なります。 接骨院は身体の痛みや怪我の治療、軽度な症状や定期的な健康管理には有効な選択肢です。 緊急の場合は病院や町医者が便利で安心しま […]
捻挫の治療期間は、条件しだいです（ちょっと面倒くさいけど）
頚部捻挫（頚椎捻挫）は、一般的に「むち打ち症」とも呼ばれ、交通事故やスポーツ事故などで頻繁に発生します。治療期間が異なるケースについて、いくつかの論文を引用しながら説明します。治療期間は、損傷の重症度、患者の年齢、既往歴 […]
徳を積むこととは、善い行いをすること
友達が仕事を辞めました。その理由は、上司である社長の「人德のなさ」に耐えられなかったからです。 社長の「德」がないという話を聞いたときに、ある公認会計士の方のいったことを思い出しました。 会社が倒産するのはまずこの「德」 […]
こんなこと（熱中症）で、腰痛が起こるの？
こんなことで、腰痛が起こるの？ 熱中症では、腰痛を含む筋肉の痛みが発生することがあります。 その根拠としては、 （１）脱水と電解質の不均衡 熱中症になると、体内の水分と電解質（ナトリウムやカリウムなど）のバランスが崩れま […]
生物の恒常性維持機能 Mental-Health
「無機質な機械と有機的な生物の根本的な違い」 人間を無機質な機械に例えてみましょう。機械に不具合が生じたら、通常はその原因を除去します。例えば、コピー機の紙詰まりを解消するように。この不具合は、外部からの介入がなければ自 […]
なんで卵の上に乗るの？ Mental-Health
「生物の行動の背景：ニワトリの卵座りから学ぶ」 生物の行動は多種多様で、それぞれに生存や繁殖の戦術が隠されています。例えば、ニワトリが産んだ卵の上に座る行動も、猫が動くものに反応する行動も、ナナフシが木の枝に擬態して身を […]
こせき接骨院の施術一覧
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こせき接骨院
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