手技療法

身体の不調が起こる原因は、「外力（重力も含む）」によるものと当院では考えております。
外力とは、交通事故やスポーツ中の衝突などの外部からの衝撃だけではありません。
不良姿勢など身体を正しくつかうことができずに生じている自分自身からの圧力や圧迫も「外力」だといえます。

そして、柔道整復師ができる施術の原則が、外力による軟部組織（筋、腱、靭帯）・骨の損傷です。

施術では、損傷や不調を起こした外力の「大きさ」と「方向」と「頻度」を変えることに重点を置いています。
「擦る」「揉む」といった施術で身体を振動させることで生じる共鳴反応により、身体を整えていきます。

身体の不調や損傷の原因は、生活習慣にある場合も多いです。
当院では、身体の正しいつかい方を知ることが、不調の根本からの改善につながると考えています。
また、精神的な不調が身体の不調を生み出すようなケースもあります。

 

●身体のゆがみ

誤った身体のつかい方のくせ、身体のつかいすぎは、身体にゆがみを引き起こします。
このゆがみを改善するには、身体の正しいつかい方を知ることが大切です。
誤った身体のつかい方のくせ、身体のつかいすぎを理解していなければ、いくら施術をしてもゆがみが生じてしまいます。
そのため、当院ではその原因の習慣を探り、アドバイスをさせていただきます。

 

●日常の習慣

日常の習慣は、不調や病気を引き起こす原因になってしまいます。
なぜならば、日常生活の中で蓄積された緊張が疲労になり、疲労が蓄積されて老化につながってしまうからです。
できる限り老化を遅らせることが大切です。
身体が老化すれば、不調や病気が起こりやすくなります。

習慣は行動によって行われます。
行動は意識によってするものですが、意識には、自覚できるものと自覚できないものの2つに分かれます。
不調や病気につながるような習慣は、悪い行動を無意識に無自覚で行ってしまっている方が多いです。

例えば、不良姿勢を長時間つづければ身体には外力がかかるため、不調や損傷を引き起こしてしまいます。
このことを自覚していれば、1時間ごとに姿勢を変えたり体操をしたりするようになります。
こうしたことから日常の悪い習慣を自覚することは大切だといえ、当院では習慣についてのアドバイスを行っています。

 

●生活環境

当院では、生活環境を変えて継続できるように原因を探りながらアドバイスを行っていきます。
正しくない生活環境は、不調を引き起こす原因です。
例えば、デスクワークでモニターや椅子が低いことや、悪い環境は冷えやむくみ、足の痛みを引き起こします。
こうした悪い環境を知ることができれば、ご自身でも環境を変えていけるようになり、不調の根本からの改善を目指せるようになります。

 

●心の不調

健康とは、心身の健康の調和がとれている状態です。
心に不調があれば、身体的な症状として現れてしまうこともあります。
そのため、メンタルケアを行うことで身体の不調の解消につながります。

当院の施術では、患者様お一人おひとりに身体のゆがみや日常の習慣、生活環境などが不調を引き起こしていることに気づいていただくことが大切だと考えています。
そうすれば、「正しい身体のつかい方」を知ることができるようになるからです。

正しい身体のつかい方ができるようになれば、自然治癒力を増やすことができるようになります。
例えば、筋肉の緊張を取るには、身体に酸素を行き渡らせるようにしなければなりません。
そのためには血流改善が必要になります。
身体の正しいつかい方ができるようになれば、正しく呼吸ができるようになり、血流も促され、酸素が行き届くようになります。
このように、患者様ご自身が正しく身体をつかえるようになることは、不調や病気、損傷を改善・予防することにつながると考えられます。

また、身体を健康へ導くことだけではなく、心の健康を保つことも当院では大切だと考えています。
心の健康が身体の不調を生み出している可能性もあります。
そのため、メンタルケアを中心とした施術を行っていきます。

外力は、「圧迫」「引っ張る」「引き裂く」の3種類に分類することができます。
この3種類の外力の大きさや向きを変えることが当院の施術になります。

例えば、骨の損傷の場合であれば、外力による損傷は2通り考えられます。
持続的な外力が骨に加わることで起こる骨の変形と、一度の大きな外力によって骨が折れてしまう骨折です。
また、腰痛の場合は、前傾や身体を反らしたとき関節や筋肉などの組織が損傷したことを感じて痛みが現れます。

日常生活の中で身体が体重移動することで圧迫されて引っ張られるという外力が加わり、筋肉が断裂して痛みが生じています。

施術では、その外力による負担がかからないように固定することで外力がかかることを抑制します。
そして、損傷を改善して外力に耐えられるような筋力を向上していくというプロセスを行うことが施術の一環であるといえます。

外力には、「大きさ」や「向き」があります。
当院では、外力の向きや大きさを変えるということを念頭に置き、施術を行っています。

例えば、野球肘などスポーツにおけるオーバーユースは、つかいすぎによって筋肉に引っ張られる外力が加わり、損傷しています。
損傷している部分があるならば、まずはその部分をつかわないようにして回復させます。
そして、手首や肩のつかい方、スポーツのフォームなど痛みの原因となる外力が加わった向きや大きさを変えることで、損傷箇所に負担がかからないようにしていきます。

外力の加わる「頻度」も身体の損傷や不調に関係しています。
例えば、ぎっくり腰の場合であれば「大きさ」と「向き」と「頻度」の全てが一度に大きな外力として加わることで生じています。

また、一般的な肩こりの場合、外力が毎日のように反復継続して加わることで生じています。
これは、運動不足や不良姿勢など身体への負担が蓄積されて損傷を引き起こしているといえるため、生活環境などを変えなければ根本からの改善は難しくなります。
そのため、外力の頻度によって生じる損傷の改善は、施術だけではなく日常の習慣や環境を変えることも大切です。

身体と心の健康が調和されてこそ、本来あるべき「健康」だと当院では考えています。
当院のメンタルケアにおける考えについてご紹介します。

●メンタルケアの施術方針

健康とは、心身の調和がとれている状態です。
心の健康は身体の健康に影響を与えます。
身体の健康のためだけに施術を施しても、心が健康でなければ不調が再発してしまいます。
そのため、当院の施術ではメンタルケアに重きを置いています。

 

●身体と心の健康のつながりについて

心の健康が損なわれることで、身体的な症状が現れてしまうようなケースは多数あります。
例えば、日常のストレスが原因で心が不安定になれば睡眠障害を引き起こすようなことがあります。
睡眠障害が起これば、自律神経が乱れることで頭痛やめまい、肩こりなどの不調が生じやすくなります。
その他にも、摂食障害、突発性難聴、うつ病、パニック障害、双極性障害など、精神面の病気は身体的な症状を伴う場合も起こり得ます。

 

●メンタルケアの施術方法

心の健康には、学校や仕事など社会や集団での生き方や考え方が大きく影響していると考えられます。
そのため、当院ではフリーライダー理論や偽できない理論などの理論から、患者様と対面してケアを行います。

 

手技療法とはどのような施術であり、当院ではどのような施術を行っているのかご紹介します。

 

●手技療法とは

手技療法は、施術者の手で筋肉などの組織を「擦る」「揉む」などという手法を組みあわせてアプローチする施術方法です。
身体の損傷や不調は、外力を受けることで生じます。
手技療法では身体を振動させながら損傷や不調の原因の外力とは逆の外力を加え、損傷や不調箇所に負担がかからないようにしていきます。
また、喜怒哀楽のエネルギーによって生じる内臓の不調を整えることも手技療法の目的のひとつです。
例えば、心配ごとや悲しいことがあれば食欲が低下してしまうような方も多いでしょう。
内臓は喜怒哀楽のエネルギーを受けやすくなっており、手技療法ではエネルギーのバランスも整えていきます。

 

●当院における手技療法について

手技療法は施術者の感情による振動が共鳴されるという部分が、物理療法と大きく異なります。

子どものケガや不調をさすったりすることを「手当て」といいます。
これは、お釈迦様が他国の王子を治すために手を当てた際に、手から治したいという気持ちが伝わって治ったことから「手当て」と呼ばれるようになったと考えられています。
このことからわかるように、手技療法は施術者の気持ちを伝えることができる施術です。
つまり、施術者がどのような感情を持って施術しているのかという点が重要になってくると当院では考えています。

例えば、大勢いる保育士の中にも赤ちゃんのあやし方が上手な保育士は、赤ちゃんに対する「ポンポン」や「さする」ことが上手だと考えられます。
ポンポンと背中を叩いたりさすったりするときに生じる周波数により、リラックスすることができます。
手技療法は直接手で施術が施されるからこそ、手からの振動による周波数を感じ取ってリラックスして施術を受けられるといえます。

また、単純に身体だけにアプローチをするだけではなく、メンタル面のケアを含む施術です。
負傷や不調が起こった事実やその原因と向き合えるようにサポートを行い、生活習慣や環境を変えられるようにアドバイスを行っていきます。

手技療法では外力と振動を組みあわせ、損傷や不調にアプローチしていきます。
具体的に手技療法で期待できる効果は、次の通りです。

 

●筋肉のこり、緊張の緩和

日常生活における不良姿勢や習慣により、身体は繰り返し外力を受けています。
外力によって負担が蓄積されれば、筋肉は緊張して硬くなりこりが生じます。
手技療法では硬くこり固まった筋肉に振動を与え、ほぐしていきます。
その結果、肩こりや首こり、背中の筋肉の張りなどの症状の緩和が期待できます。

 

●血流改善

肩こりや腰痛など筋肉が緊張して硬くなってしまっていると血管が阻害されて血流不良が起こりやすくなります。
手技療法で硬くなった筋肉をほぐせば、血流が促されるようになります。
血流が改善されれば、血流不良が原因で生じていた冷えや頭痛、疲労などの不調の改善につながります。

 

●自律神経のバランスが整う

副交感神経と交感神経という2種類の自律神経がバランスを保つことで、内臓や循環器など身体のさまざまな機能は上手く作用することができます。
しかし、自律神経のバランスが乱れれば、身体の機能が上手くできずに多くの不調が生じるようになります。
手技療法では血流を改善することで自律神経のバランスを整える効果が期待できるため、自律神経の乱れから生じていた不調が改善されるようになります。

 

●リラクゼーション効果

子どもが背中をさすられて安心するように、「人間の手」と手技による「周波数」が組み合わさればリラックスすることができます。
リラックスすれば筋肉がよりほぐれやすくなり、施術効果も高まります。
また、血流の改善で自律神経が整えば、脳や身体をリラックスさせる副交感神経が作用することでリラックスしやすくなります。

 

●メンタルケア

身体と心は一体であり、損傷や不調はメンタル面の不安定さからきていることがあります。
例えば、スポーツをしているお子さまがケガをした場合、ケガの事実を理解しなければ回復を目指す話に向かうことはできません。
生活習慣や環境を変えてケガの根本から改善していくためにも、メンタル部分のケアを行いながら身体の損傷や不調の改善を目指していきます。