「首・背中・腰の慢性的な張りと左膝痛の原因は“足元”にあった症例」

■患者情報

• 43歳女性
• 主訴：首〜背中〜腰の張り、左膝痛
• 症状：
  • 首の左回旋・左側屈で違和感
  • 腰の後屈（反らす動作）で痛み
  • 立ち上がり時の左膝痛

■初診時の状態（姿勢分析）

(※写真は本人のものではありません。参考資料です）

初診時の姿勢評価では、以下の特徴が見られました。

• 前方重心（体が前に倒れている）
• 首の前方突出（ストレートネック傾向）
• 骨盤前傾による反り腰
• 左足の過回内（内側への崩れ）
• 右股関節の内旋（ねじれ）

👉つまり
**「足元の崩れから全身に負担が連鎖している状態」**でした。

■原因の考察

今回の症状の本質は

👉 左足の過回内による全身バランスの崩れ

でした。

これにより

• 膝 → 内側ストレス増加（膝痛）
• 骨盤 → ねじれ（腰痛）
• 背中 → 筋緊張増加（張り）
• 首 → 可動域制限（回しにくさ）

という連鎖的な不調が発生していました。

■施術内容

• 足部アライメント調整
• 股関節バランス調整
• 骨盤・体幹の安定化
• 胸郭・肩甲骨調整
• 頸部筋の緊張緩和

👉ポイントは
「足から整えて全身を調整」

■施術後の変化

(※写真は本人のものではありません。参考資料です）

施術後には以下の変化が見られました。

• 前方重心の改善（体の軸が安定）
• 首の位置が後方へ（負担軽減）
• 反り腰の軽減
• 背中の緊張緩和
• 左右バランスの改善
• 左膝への負担軽減

👉特に重要なのは
足部の安定により全身が連動して整った点です。

■考察（専門的まとめ）

この症例は

👉 「足部崩れ起点型の全身不良姿勢」

典型例です。

多くの方は
「首や腰が悪い」と思いがちですが

実際には

👉 原因は“足”にあるケースが非常に多い

のが特徴です。

■今後の改善ポイント

• インソールによる足部安定
• 股関節（特に外旋筋）の強化
• 体幹トレーニング
• 正しい立ち方・歩き方の習得

👉これにより
「戻らない身体」へ移行可能です

■患者様へのメッセージ

同じように

• 首・肩・腰がつらい
• 膝の痛みがある
• 姿勢が気になる

という方は

👉 原因は“足元”かもしれません

■まとめ

👉「痛みの原因は、その場所にない」

👉「足から整えることで、全身は変わる」