その膝痛、本当に膝だけが原因ですか？ “過回内”から始まる身体の崩れ

「膝が痛いから、膝を治療する」

一見、当たり前のことに思えますよね。しかし、実際の臨床現場では、“膝そのもの”だけに原因があるケースは意外と少ないのです。

いわき市鹿島のこせき接骨院で、慢性的な膝痛や腰痛を抱える患者さんを詳しく分析していくと、ある共通した「足元の崩れ」に行き着きます。それが「過回内（かかいない）」です。

過回内（かかいない）とは？

過回内とは、簡単に言うと「足首が内側に倒れ込みすぎている状態」のことです。

立っているときに土踏まず（アーチ）が潰れ、足首が内側へ入り込むと、それに連動してスネや太ももの骨、つまり「膝」も内側へ雑巾を絞るようにねじれやすくなってしまいます。

特に以下のようなサインがある方は、無自覚のうちに過回内になっている可能性が高いです。

• 外反母趾や扁平足がある

• 靴の外側ばかりが減る（※外側が減る方でも、実は内側に潰れた反動で外側で蹴っている過回内ケースが非常に多いです）

• 立っているときに膝がピーンと伸び切る（反張膝）

• 猫背と反り腰が同時にある

当院に来院される患者さんからも、このような声をよくいただきます。

「膝が悪いとばかり思っていたけれど、足を整えてもらったら驚くほど歩きやすくなった」 「痛む腰だけを何度も治療しても変わらなかったのに、足元を調整したら一気に楽になった」

人間の身体は「積み木」と同じ

人間の身体の構造は、よく積み木に例えられます。

一番下の土台である「足（足元）」が斜めに崩れてしまえば、その上にある膝、骨盤、腰、さらには背中、肩、首にまでドミノ倒しのように歪みの連鎖が影響します。

特に足元が過回内になると、本来なら「骨格の構造」で効率よく支えるべき体重を、まわりの「筋肉」が無理やり力づくで支える状態になります。

これでは、ふくらはぎや太ももが24時間常に緊張し続けてしまうため、「普通に生活しているだけなのに、なぜか人より疲れやすい身体」になってしまうのです。

最も怖いのは「崩れている自覚がない」こと

さらに厄介なのは、多くの患者さんが「自分の足元が崩れている」という自覚を持てない点にあります。

何年も、あるいは何十年もその崩れた土台のまま生活していると、脳がその歪んだ状態を「これが正しい普通の状態だ」とエラーを起こして認識してしまうのです。

だからこそ、当院では単にお話を伺うだけでなく、AI姿勢分析技術を用いた写真撮影や、丁寧な歩行分析を重要視しています。

痛い場所ではなく「構造全体」を見極める

こせき接骨院の根本改善へのアプローチは、痛む局所だけを見る施術ではありません。

• 足の裏のどこに荷重して立っているのか

• 歩くときに足の指がしっかり使えているか

• 足元の崩れをかばうために、骨盤がどちらへ逃げているか

• 左右のバランスにどれだけの差（非対称性）があるか

このように身体の「構造全体」を見極めることこそが、痛みを繰り返さないための第一歩になります。

「どこへ行っても膝痛や腰痛を繰り返してしまう」 「湿布やマッサージではその場しのぎにしかならない」

そう悩まれている方ほど、一度ご自身の「足元」を見直してみる価値があります。あなたの痛みの本当の原因、私にぜひ一度見せに来てください。

【こせき接骨院（いわき市鹿島）】

• 骨盤・足元から身体を診る専門施術

• 原因を見極めるAI姿勢分析導入

• 交通事故・むちうち治療対応 / 医療機関連携