〒971-8144
福島県いわき市
鹿島町久保字里屋 4-16

電話マーク

お電話

メニュー

骨盤矯正	 イメージ
見出しアイコン

骨盤矯正

骨盤矯正で
不調の根本から改善しましょう

骨盤は身体の土台となる大切な部分です。
骨盤にゆがみがあると、腰痛肩こり冷え・むくみ内臓機能の低下などさまざまな不調が生じてしまいます。
しかし、骨盤のゆがみは自力で戻すことが難しく、知識と技術がなければ適切に骨盤を戻すことはできません。

骨盤矯正で骨盤を正しい状態へ導き、不調の根本から改善を目指しましょう。
ここでは、骨盤の役割や骨盤矯正で期待できる効果などをご紹介します。

目次

このようなお悩みはありませんか?

  • 慢性的な腰痛に長年悩まされている
  • お尻が大きいことが気になっている
  • 季節に関係なく手足が冷える
  • 生理痛や生理不順がある

身体の正しいつかい方を覚えよう

当院の施術方針や、身体の不調や損傷が起こる原因についてご紹介します。

外力に対するアプローチ

身体の不調が起こる原因は、「外力(重力も含む)」によるものと当院では考えております。
外力とは、交通事故スポーツ中の衝突などの外部からの衝撃だけではありません。
不良姿勢など身体を正しくつかうことができずに生じている自分自身からの圧力や圧迫「外力」だといえます。

そして、柔道整復師ができる施術の原則が、外力による軟部組織(筋、腱、靭帯)骨の損傷です。

施術では、損傷や不調を起こした外力の「大きさ」「方向」「頻度」を変えることに重点を置いています。
「擦る」「揉む」といった施術で身体を振動させることで生じる共鳴反応により、身体を整えていきます。

身体の不調が
起こる原因と施術方針

身体の不調や損傷の原因は、生活習慣にある場合も多いです。
当院では、身体の正しいつかい方を知ることが、不調の根本からの改善につながると考えています。
また、精神的な不調が身体の不調を生み出すようなケースもあります。

 

●身体のゆがみ

誤った身体のつかい方のくせ、身体のつかいすぎは、身体にゆがみを引き起こします。
このゆがみを改善するには、身体の正しいつかい方を知ることが大切です。
誤った身体のつかい方のくせ、身体のつかいすぎを理解していなければ、いくら施術をしてもゆがみが生じてしまいます。
そのため、当院ではその原因の習慣を探り、アドバイスをさせていただきます。

 

●日常の習慣

日常の習慣は、不調病気を引き起こす原因になってしまいます。
なぜならば、日常生活の中で蓄積された緊張疲労になり、疲労が蓄積されて老化につながってしまうからです。
できる限り老化を遅らせることが大切です。
身体が老化すれば、不調や病気が起こりやすくなります。

習慣行動によって行われます。
行動は意識によってするものですが、意識には、自覚できるもの自覚できないものの2つに分かれます。
不調や病気につながるような習慣は、悪い行動を無意識に無自覚で行ってしまっている方が多いです。

例えば、不良姿勢を長時間つづければ身体には外力がかかるため、不調損傷を引き起こしてしまいます。
このことを自覚していれば、1時間ごとに姿勢を変えたり体操をしたりするようになります。
こうしたことから日常の悪い習慣を自覚することは大切だといえ、当院では習慣についてのアドバイスを行っています。

 

●生活環境

当院では、生活環境を変えて継続できるように原因を探りながらアドバイスを行っていきます。
正しくない生活環境は、不調を引き起こす原因です。
例えば、デスクワークでモニターや椅子が低いことや、悪い環境は冷えむくみ足の痛みを引き起こします。
こうした悪い環境を知ることができれば、ご自身でも環境を変えていけるようになり、不調の根本からの改善を目指せるようになります。

 

●心の不調

健康とは、心身の健康の調和がとれている状態です。
心に不調があれば、身体的な症状として現れてしまうこともあります。
そのため、メンタルケアを行うことで身体の不調の解消につながります。

当院の施術方針で
大事に考えていること

当院の施術では、患者様お一人おひとりに身体のゆがみ日常の習慣生活環境などが不調を引き起こしていることに気づいていただくことが大切だと考えています。
そうすれば、「正しい身体のつかい方」を知ることができるようになるからです。

正しい身体のつかい方ができるようになれば、自然治癒力を増やすことができるようになります。
例えば、筋肉の緊張を取るには、身体に酸素を行き渡らせるようにしなければなりません。
そのためには血流改善が必要になります。
身体の正しいつかい方ができるようになれば、正しく呼吸ができるようになり、血流も促され、酸素が行き届くようになります。
このように、患者様ご自身が正しく身体をつかえるようになることは、不調や病気、損傷を改善・予防することにつながると考えられます。

また、身体を健康へ導くことだけではなく、心の健康を保つことも当院では大切だと考えています。
心の健康身体の不調を生み出している可能性もあります。
そのため、メンタルケアを中心とした施術を行っていきます。

「外力」の考え方

人間の身体は、「外力(重力も含む)」を受けることで損傷や不調を引き起こします。
そのため、外力について知ることは身体の不調について知る大切なことです。
当院における外力の考え方についてご紹介します。

3種類の外力

外力は、「圧迫」「引っ張る」「引き裂く」の3種類に分類することができます。
この3種類の外力の大きさや向きを変えることが当院の施術になります。

例えば、骨の損傷の場合であれば、外力による損傷は2通り考えられます。
持続的な外力が骨に加わることで起こる骨の変形と、一度の大きな外力によって骨が折れてしまう骨折です。
また、腰痛の場合は、前傾や身体を反らしたとき関節筋肉などの組織が損傷したことを感じて痛みが現れます。

日常生活の中で身体が体重移動することで圧迫されて引っ張られるという外力が加わり、筋肉が断裂して痛みが生じています。

施術では、その外力による負担がかからないように固定することで外力がかかることを抑制します。
そして、損傷を改善して外力に耐えられるような筋力を向上していくというプロセスを行うことが施術の一環であるといえます。

外力の大きさ・方向性

外力には、「大きさ」「向き」があります。
当院では、外力の向きや大きさを変えるということを念頭に置き、施術を行っています。

例えば、野球肘などスポーツにおけるオーバーユースは、つかいすぎによって筋肉に引っ張られる外力が加わり、損傷しています。
損傷している部分があるならば、まずはその部分をつかわないようにして回復させます。
そして、手首のつかい方、スポーツのフォームなど痛みの原因となる外力が加わった向きや大きさを変えることで、損傷箇所に負担がかからないようにしていきます。

外力の加わる頻度

外力の加わる「頻度」も身体の損傷や不調に関係しています。
例えば、ぎっくり腰の場合であれば「大きさ」「向き」「頻度」全てが一度に大きな外力として加わることで生じています。

また、一般的な肩こりの場合、外力が毎日のように反復継続して加わることで生じています。
これは、運動不足不良姿勢など身体への負担が蓄積されて損傷を引き起こしているといえるため、生活環境などを変えなければ根本からの改善は難しくなります。
そのため、外力の頻度によって生じる損傷の改善は、施術だけではなく日常の習慣や環境を変えることも大切です。

当院における
「メンタル」の考え方

身体と心の健康が調和されてこそ、本来あるべき「健康」だと当院では考えています。
当院のメンタルケアにおける考えについてご紹介します。

●メンタルケアの施術方針

健康とは、心身の調和がとれている状態です。
心の健康は身体の健康に影響を与えます。
身体の健康のためだけに施術を施しても、心が健康でなければ不調が再発してしまいます。
そのため、当院の施術ではメンタルケアに重きを置いています。

 

●身体と心の健康のつながりについて

心の健康が損なわれることで、身体的な症状が現れてしまうようなケースは多数あります。
例えば、日常のストレスが原因で心が不安定になれば睡眠障害を引き起こすようなことがあります。
睡眠障害が起これば、自律神経が乱れることで頭痛めまい肩こりなどの不調が生じやすくなります。
その他にも、摂食障害突発性難聴うつ病パニック障害双極性障害など、精神面の病気は身体的な症状を伴う場合も起こり得ます。

 

●メンタルケアの施術方法

心の健康には、学校や仕事など社会や集団での生き方や考え方が大きく影響していると考えられます。
そのため、当院ではフリーライダー理論偽できない理論などの理論から、患者様と対面してケアを行います。

 

骨盤の重要性について

骨盤は「身体の土台」といわれていますが、なぜ土台になるのでしょうか?
骨盤の構造や役割について知り、骨盤の重要性について理解を深めましょう。

骨盤の構造

骨盤はひとつの大きな骨ではなく、複数の骨から構造されています。
骨盤の中央には仙骨があり、そこから大きな寛骨が左右対称に広がっています。
この寛骨は、さらに腸骨・恥骨・坐骨の3種類の骨にわかれています。
そして、仙骨の先には尾骨という先の尖った小さな骨があります。

骨盤の役割とは

骨盤には、次のような役割があります。

●身体の土台

骨盤の上部の仙骨は、背骨につながっています。
そして、横に広がる寛骨の下部は股関節につながります。
つまり、股関節は上半身と下半身をつなぐ中心部分になっているといえます。
身体の土台になるからこそ、ゆがみが生じれば身体全体のバランスの崩れにつながります。

 

●歩くときの外力を受け止める

歩く際には地面から衝撃が身体に伝わります。
この衝撃による外力は、足から股関節を通り、骨盤で吸収することで上半身へ外力が響かないような構造になっています。

 

●内臓や生殖器の保護

骨盤の内側には内臓生殖器が存在し、骨盤によって支えられ、守られています。
そのため、骨盤のゆがみは内臓の機能に影響を与えることになります。
とくに女性は子宮や卵巣が骨盤の内側にあるため、婦人科系トラブルも生じやすくなります。

骨盤にゆがみが生じる原因

骨盤がゆがむというのは、本来あるべき位置から骨盤がズレたり傾いたりする状態です。
骨盤にゆがみが生じる原因は、日常生活の習慣の中にあります。

●不良姿勢

姿勢は、上半身と下半身をつなぐ骨盤によってバランスが保たれています。
不良姿勢では姿勢のバランスを保とうとすることで、骨盤に傾きが生じてしまいます。
猫背では骨盤が後ろに傾き、反り腰では前に傾くことが多いです。

 

●歩行の癖

歩く際には地面からの衝撃が上半身へ響かないように骨盤で吸収しています。
誤った歩き方をしていると、骨盤が受ける衝撃が大きくなるため骨盤にゆがみが生じやすくなります。
また、上半身と下半身の動きにズレも生じるため、骨盤がゆがみやすくなります。

 

●生活習慣

日常の習慣が積み重なり、骨盤が徐々にゆがんでしまっていることも多いです。
足を組む片側重心で立つ片側で子どもを抱っこするなど、身体の一方に外力が加わりつづければ身体の筋肉バランスが崩れます。
そうすると、身体の中心部分である骨盤にゆがみが生じるようになります。

 

●筋緊張

腰やお尻などの筋肉が硬くなっていると、骨盤が圧迫されてゆがみが生じやすくなります。
筋肉が硬くなる原因は、運動不足長時間同じ姿勢がつづく、日常の疲労の蓄積などが挙げられます。

骨盤矯正では
さまざまな効果が期待できます

骨盤がゆがめば、全身にさまざまな不調症状が現れます。
そのため、骨盤矯正で骨盤を本来の位置へ導くことは、不調症状の緩和・改善につながります。
骨盤矯正で期待できるおもな効果は、次の通りです。

●腰痛、肩こり

骨盤がゆがむと肩や腰には外力が加わりやすくなり、筋肉が緊張して腰痛や肩こりが生じます。
骨盤矯正で骨盤のゆがみを改善すれば、腰や肩へかかる外力を軽減することができ、慢性的な痛みの緩和につながります。
とくに腰痛や肩こりは不良姿勢が原因で生じることが多いため、骨盤を整えることは姿勢改善という根本の原因にアプローチできるといえます。

 

●姿勢改善

骨盤にゆがみがあれば、上半身と下半身のバランスが崩れて姿勢が悪くなってしまいます。
骨盤矯正では骨盤を正しい位置へ整えることができるため、身体のバランスを整えられます。
そうすると、正しい姿勢が維持しやすくなり、姿勢の改善につながると考えられます。

 

●冷え

骨盤がゆがむと腰や肩など部分的に過剰な外力が加わるようになり、筋緊張が起こりやすくなります。
筋緊張が起これば硬くなった筋肉によって血流が阻害されるようになり、全身に血流が行き届きにくくなってしまいます。
そうすると、血流が届いていない部分は冷えが生じるようになります。
骨盤が整えば血流も促されるようになるため、冷えの改善につながります。

 

●むくみ

骨盤がゆがむと血流不良から老廃物が排出されず、むくみが生じやすくなります。
骨盤矯正で骨盤のゆがみが改善されれば老廃物も排出されやすくなり、むくみの解消につながります。

 

●内臓機能の向上

骨盤のゆがみを整えれば、骨盤の内側にある内臓も本来の位置へ整えられます。
そうすると、内臓機能も正常に活動されるようになります。
内臓機能が向上すれば消化不良便秘の改善や、生理痛などの婦人科系トラブルの緩和が期待できます。

当院の骨盤矯正の流れ

当院の骨盤矯正では、骨盤を整える施術を行うだけではありません。
施術の前に、細かい検査も行います。
検査によって原因を把握することで、患者様お一人おひとりにあった改善・対処法を検討します。

骨盤矯正では次のような手順で施術を行っていきます。

01

現状把握

骨盤矯正の施術をはじめる前に、検査を行います。
シセイカルテというAIプログラムによる検査所見理学所見から施術方法を検討します。
検査をすることは、患者様自身にゆがみの自覚をしてもらうという目的もあります。

02

目標設定(ヒアリング)

ヒアリングにより、どのようになりたいのか目標設定を行います。
患者様お一人おひとりのライフスタイルも異なるため、施術期間予算についてもヒアリングを行い、相談させていただきます。

03

施術

施術では、シセイカルテで姿勢の分析を行います。
そして、必要に応じて温熱療法整体、ゴムバンドを使用したトレーニングなどを行っていきます。

04

アフターフォロー

姿勢は一度の施術で改善されるものではなく、時間をかけて改善していくものです。
今後の施術の説明や、日常生活におけるアドバイスを行います。
姿勢改善には、日常生活における悪習慣や癖を直すことや、姿勢を正すためのケアも大切です。

著者 Writer

著者画像
コセキ クニヒコ
小関 邦彦
所有資格:柔道整復師
生年月日:昭和43年1月13日
血液型:O型
出身:宮城県仙台市
趣味:読経
ご来院されるお客さまへ一言:
健康になることなら、なんでも相談ください!!

COLUMN

選ぶのは、どっちでしょうか? 画像

選ぶのは、どっちでしょうか?

捻挫の治療期間は、条件しだいです(ちょっと面倒くさいけど) 画像

捻挫の治療期間は、条件しだいです(ちょっと面倒くさ...

徳を積むこととは、善い行いをすること 画像

徳を積むこととは、善い行いをすること

こんなこと(熱中症)で、腰痛が起こるの? 画像

こんなこと(熱中症)で、腰痛が起こるの?

生物の恒常性維持機能     Mental-Health 画像

生物の恒常性維持機能 Mental-Hea...

なんで卵の上に乗るの? Mental-Health 画像

なんで卵の上に乗るの? Mental-Health

人間と蟻と蜂の共通点 Mental-health 画像

人間と蟻と蜂の共通点 Mental-health

進化ってなんだろうか? Mental−health 画像

進化ってなんだろうか? Mental−health

MENU

保険施術アイコン

保険施術

ケガをするのは、ささいなことで、あっと間です。
しかし、こじらすと結構時間がかかります。
もとの状態にするには、手間と時間がかかります。
悩んでないで、すぐに処置しましょう!!

交通事故施術アイコン

交通事故施術

いつまでたってもよくならないむちうち、交通事故後から続く不調、手足のしびれでお困り方、土日にも朝昼夜にも対応します。
専門医、医療機関と連携し、経験と実績のある柔道整復師が最善の施術をいたします。

物理療法アイコン

物理療法

電気や光線や超音波、温水・冷水の熱などの 物理的なエネルギーを利用し、痛みの緩和、リラクゼーション、 むくみ・循環の改善、運動療法を効果的にするための準備などがあります。

手技療法アイコン

手技療法

手技療法は、人間の身体を自然治癒するために必要なすべての知識や理論、技術が含まれている療法です。
だからこそ生体機能を刺激し、活性化させることによって、機能回復を助けたり早めたりといった効果を図ります。

固定療法アイコン

固定療法

患部の症状に応じて適切な固定を作成し、テーピングやサポーター、包帯やベルトで固定して、動かしても痛みを感じない状態で施術を進めていきます。

姿勢矯正アイコン

姿勢矯正

人格形成に不可欠なのは、立ち居振る舞いであり、姿勢の良さがとても重要です。
まずは、自覚し、さらに理論と手技によって美しい姿勢を一緒につくりあげる施術です。

産後骨盤矯正アイコン

産後骨盤矯正

妊娠は急激に姿勢、体型が変わり身体に負担がかかります。
まさに命懸けです。
我が子の為に身を犠牲にしてくれる母に感謝の言葉しかありません。
そんなお母さんの心身共に負担を軽減するお手伝いをします。

骨盤矯正アイコン

骨盤矯正

身体の不調の大半は、ゆがみからきます。
特に下半身のゆがみは骨盤に現れます。
根本である足腰の調整をすることで、さまざまな心身の不具合を解消することができます。

アロマケアアイコン

アロマケア

精油(エッセンシャルオイル)、または精油の芳香や植物に由来する芳香を用いて、心身の不具合を改善、病気の予防、メンタルケアやリラクゼーション、ストレスの解消などを目的とする療法です。

インソールアイコン

インソール

下半身に痛みがある患者のうち95%以上が「過回内」です。
インソールによって足部アライメント(骨配列)を正常な位置に矯正することで、足、膝、腰、姿勢の悩みを解決できる可能性を高めていくことができます。

メンタルケアアイコン

メンタルケア

心身一如。
健康とは、心と身体が調和のとれた状態です。
身体の調子を決めるのは、身体を使って生活している当人の精神が健全でなければ、いずれ壊れます。
メンタルのことを理解できれば、もっと楽に生きられるます。

ファスティング(断食)アイコン

ファスティング
(断食)

あえて食べないことにより、肉体的には免疫機能を向上させ、頭の冴えを誘発し、さらに、過食にともなう体調不良の改善に効果があります。

ABOUT US

こせき接骨院

住所

〒971-8144
福島県いわき市
鹿島町久保字里屋 4-16

最寄駅

【車の場合】
常磐自動車道「湯本IC」より 20分
【公共交通機関ご利用の場合】
JR「いわき駅」より常磐交通バス「小名浜行き」
または
「鹿島ショッピングセンター行き」にて
「久保入口」下車 徒歩3分

駐車場

5台(無料)

8:00~19:00
お電話でのお問い合わせ

0246-76-0084

 
LINE予約24時間受付

BACK TO TOP

LINE予約アイコン

LINE予約

アクセスアイコン

アクセス

お電話アイコン

お電話

問い合わせアイコン

問い合わせ

メニュー