【いわき市】交通事故に遭ったらまず何をすればいい？こせき接骨院が教える通院までの7つのステップ

2026年05月20日 /

【いわき市】交通事故に遭ったらまず何をすればいい？接骨院に通うまでの7つのステップ

交通事故は、ある日突然、予期せぬ形で起こります。「首が痛い」「腰が重い」……そんな身体の不調を抱えながらも、「でも、まず何から手続きすればいいの？」とパニックになってしまう方がほとんどです。

特に交通事故の直後は、お身体のケアだけでなく、以下のような膨大なタスクが一気に押し寄せてきます。

警察への連絡や事故処理
相手方の保険会社との緊迫したやり取り
医療機関（整形外科など）への受診・検査
お仕事の調整やご家族への対応

頭も身体も追いつかない状態だからこそ、最も大切なのは「やるべき順番をきれいに整理すること」です。事故後の負担を最小限に抑えるための7つのステップを解説します。

交通事故後に踏むべき「7つのステップ」

① まず安全確保と「警察への連絡」

どんなに軽い、小さな接触事故であったとしても、必ずその場で警察へ連絡してください。「お互い大した傷もないし、急いでいるから大丈夫」とその場で示談にしてしまうと、数日後に首や腰の強い痛みが出た際、公的な「事故証明」がないために自賠責保険の手続き（治療費の補償など）が一切受けられなくなるケースが非常に多いです。まずは安全な場所に車を止め、落ち着いて警察を呼びましょう。

② 病院・整形外科を受診して「診断書」をもらう

交通事故の後は、速やかに医療機関（整形外科など）で医師の診察と精密検査を受けてください。特に、頭痛、めまい、手足のしびれ、強い首の痛みや腰痛がある場合は、レントゲンやMRIによる画像検査が必要です。

当院のこだわり（医療連携）： いわき市鹿島のこせき接骨院では、近隣の整形外科さんとの連携を何よりも重視しています。まずは医師による客観的な「診断」をしっかりと受けた上で施術を進めることが、お身体の早期回復にとっても、今後の保険手続きにとっても最大の安心に繋がります。

③ 相手方の保険会社へ連絡する

医療機関を受診したあと、加害者側の保険会社へ連絡を入れます。この際、担当者から「これからどこの医療機関に通いますか？」と聞かれますので、「整形外科と、いわき市鹿島のこせき接骨院に通います」とお伝えください。「接骨院にも並行して通っていいの？」と不安になる方も多いですが、整形外科で定期的に経過を診てもらいながら、日常的なリハビリ・施術を当院で受ける「併用通院」をされる方はたくさんいらっしゃいます。

④ 痛みが軽くても絶対に放置しない

事故の直後は、脳が極限の興奮・緊張状態（アドレナリンが出ている状態）になっているため、身体の異常や痛みに気づきにくいという特徴があります。特に「むちうち（頚椎捻挫）」は、事故当日よりも「翌日〜数日後」になってから急激に悪化し、強い頭痛、吐き気、首が回らないといった症状が表面化するケースが少なくありません。「今は平気だから」と放置せず、初期のうちから適切なケアを始める必要があります。

⑤ 「首だけ」ではなく身体全体の構造を見る

交通事故の強い衝撃を受けたとき、ダメージは首だけに留まりません。衝撃を踏ん張った瞬間に、足元のバランスが不安定になったり、骨盤が大きくズレたり、左右の荷重差が激しくなるケースが多々あります。特に、もともと猫背や反り腰など身体のバランスが崩れていた方は、事故の衝撃によってその歪みが何倍にも増幅され、症状が長期化しやすい傾向があります。当院では、事故のケガであっても「足元から全身の構造を診る」アプローチを大切にしています。

⑥ 自己判断で通院を途中でやめない

施術を重ねて「少し痛みが軽くなったから」と、完全に治りきる前に自己判断で通院を止めてしまう方がいます。しかし、お身体の奥深くに事故の微細なダメージや関節のロックが残ったまま放置すると、将来的に慢性的な肩こり、頑固な首の重だるさ、気圧や天候の変わり目に起きる頭痛といった「後遺症」として長年悩まされるリスクが高まります。症状が根底から落ち着くまで、しっかりと身体を整えきることが肝心です。

⑦ 分からないことは、一人で抱え込まない

交通事故は、単なる日常のケガとは重みが違います。身体の痛みという肉体的苦痛に加えて、「保険会社との交渉」「今後の通院スケジュール」「仕事への影響」「将来への不安」といった精神的ストレスが同時にのしかかってきます。だからこそ、あなたの代わりに「今、何をすればいいか」を一つひとつ整理し、並走してくれる専門家が必要です。